Adho-Mukha-Virasana

Adho: nach unten, Mukha: Gesicht, Vira: Held – Heldenhaltung mit dem Gesicht nach unten

Warum sind Helden immer so unglaublich klar und ruhig im Geist, gleichzeitig körperlich unheimlich stark und präsent? Weil sie Adho-Mukha-Virasana üben.

Erfrischend wie eine Meeresbrise.