Dieses Asana wurde nach dem Weisen Bharadvaja benannt. Bharadvaja ist der Vater des großen Kriegers Dronacharya, beide spielen im berühmten indischen Heldenepos Mahabharata eine bedeutende Rolle.
Diese Haltung streckt den gesamten Rumpf durch die sanfte Drehung einmal nach rechts und einmal nach links. Bharadvajasana ist Einstieg und Vorbereitung für alle weiteren Drehhaltungen.