Übersetzung: Tada = Berg Asana= Haltung
Die Berghaltung
… Audio-Anleitung ( ca. 15 Minuten):
Kriya-Yoga
Iyengar ® Yoga
B.K.S. Iyengar (Sri Bellur Krishnamachar Sundara Iyengar, 14.12. 1918 – 20.08.2014) ist einer der weltweit anerkanntesten Yogameister unserer Zeit. Schüler wie Yehudi Menuhin machten seine Methode im Westen bekannt.
Heute werden weltweit Lehrer in seiner Unterrichtsmethode ausgebildet, die Zertifikate zur Lehrbefähigung nur vom jeweiligem nationalen Iyengar® Yoga Verband nach einer drei bis vierjährigen Ausbildung mit Zwischen – und Abschlussprüfung erteilt.